An dieser Stelle werden wir in Kooperation mit der „Bücherei Johannesberg“ in lockerer Folge Bücher mit dem übergeordneten Thema Nachhaltigkeit vorstellen-zur Information, zum Nachdenken und zur Ermutigung. Sämtliche Titel, falls nicht gesondert erwähnt, sind dort zu den bekannten Konditionen ausleihbar.
„Unsere Detox-Formel“ (Die Ernährungs-Docs, 2025)
In ihrem neuen Buch wollen die bekannten TV-Ärzte zu einem Neustart für ein gesünderes Leben animieren. Mit unterschiedlichen Programmen – ob Saftfasten, fünftägigem Scheinfasten oder Nahrungsverzicht auf Zeit zeigen sie, wie man aus dem Teufelskreis von schlechten Gewohnheiten ausbrechen, den Körper entgiften und sich von unnötigem Ballast befreien kann. Für jeden Lebensstil ist ein individuelles Programm dabei, um sich körperlich fitter, geistig frischer, wacher und zufriedener zu fühlen. Neben Rezepten und präzisen Plänen finden sich in dem Buch Tipps, wie man sich mit Heilkräutern, Massagen, Wickeln und Co. Gutes tun kann. (nicht ausleihbar)
